KLAUS NAGELMANN
MASSAAŽISTUUDIO
Tallinna kesklinna vaikses sisehoovis
MINUST
Olen pikaaegse praktilise kogemusega massöör. 30 aastat töötasin massöörina AS Värska Sanatooriumis, kus aastate jooksul läbisin mitmeid massaažialaseid täiendkoolitusi. Sanatooriumis töötasin tõsiste terviseprobleemide all kannatavate inimestega. See kogemus andis mulle praktilised oskused, kuidas massaažiga on võimalik inimese tervist mõjutada. Pärast Värska Sanatooriumi staaži pakkusin mõned aastad massaaži ka Tallinna massaažisalongides. Täna võtan oma endisi ja tulevasi kliente vastu omanimelises Klaus Nagelmann massaažistuudios. Oled oodatud, kui pead lugu kvaliteetsest massaažist või otsid leevendust terviseprobleemidele.
Klaus Nagelmanni massaažistuudios ootavad Sind luksuslikud ja kõigi mugavustega varustatud privaatsed ruumid. Stuudio asub Tallinna kesklinnas tänavamürast eemal sisehoovis. Ruumid on varustatud tervist säästva ventilatsioonisüsteemiga. Pärast massaaži on võimalik kasutada kõige vajaminevaga varustatud privaatset dužiruumi ja lõõgastuda puhkeruumis. Soovitan massaažijärgselt juua palju mineraalvett ja/või ravimteed, et suurendada toksiinide väljutamist. Selleks pakun Sulle puhast teed Värska loodusest. Tee valmistamisel kasutan omakorjatud ravimtaimi. Tee kõrvale võid nautida kvaliteetset kirjandust stuudio riiulist. Raamatuid leiad nii ravimtaimedest kui massaži mõjust tervisele. Et igaüks saaks oma tervise eest väärikalt hoolt kanda, olen kohandanud oma massaažiteenustele mõistlikud hinnad.
TEENUSED
Klassikaline massaaž
Klassikaline massaaž on ülipehme, valuvaba ja aeglaste liigutustega massaaž. Toime avaldub läbi pehmekoe kihtide ja nahas paiknevate retseptorite. Põhieesmärgiks on pinges olevaid lihaseid lõõgastada ja närvisüsteemi rahustada, parandada verevarustust ja ainevahetust ning aidata organismil jääkainetest vabaneda.
Sobib une- ja ärevushäire, stressi ning väsimuse korral. Sobib hästi ka kõigile massaažinautlejatele kergeks puhkamiseks. Kontaktainena kasutan kvaliteetset PINO massaažiõli.
Ravimassaaž
Ravimassaaž on kaebuspõhine massaaž, mille eesmärgiks on tervisliku seisundi parandamine vastavalt kliendi kaebustele. Tulemus oleneb probleemi suurusest, kestvusest ja kliendi vanusest. Kroonilised aastaid kestnud tervislikud probleemid vajavad pikemaajalist käsitlust. Noorematel lühiajaliselt kestnud probleemid alluvad massaažile paremini. Parema tulemuse saavutamiseks on vajalik massaažikuur 1-2 korda nädalas, kokku 10-15 korda. Edaspidi on vajalik profülaktiline massaaž 1-2 korda kuus, et hoida tervislik seisund stabiilsena. Ravimassaažis kasutan ravimtaimeõlisid, tinktuure, salve ja abivahendeid (kupud, naelarullid jm).
Ravimassaaži käigus võib manipulatsioon olla valus, massaažijärgsel päeval võib keha olla valulik ning esineda võivad ka verevalumid. Pärast esimest ravimassaaži võib massaažijärgselt probleemne piirkond ägeneda.
Ravimassaaž aitab erinevate valude korral (selja-, pea-, liigesvalud jm), ainevahetushäirete korral (aeglane seedimine, rasvumine jm), verevarustushäirete korral (külmetavad käed-jalad jm) jne.
Spordimassaaž
Spordimassaaž kuulub tugevamate massaažiliikide hulka. Liigutused on intensiivsemad, mõjutatud saavad süvakoed, kõõlused, sidemed ning liigesed. Massaaži käigus teen kliendile passiivseid venitusi. Eesmärgiks on taastada lihaselastsus, lihaspikkus, vähendada pingeid ja parandada verevarustust.
Spordimassaaž on vajalik neile, kes käivad trennis või teevad ühekülgset tööd. Inimesed, kes istuvad palju või teevad füüsilist tööd, neil tekib ühekülgsusest pinge staatilistes või dünaamilistes
lihastes, mistõttu lihased muutuvad lühemaks. Sellest omakorda tekib surve liigestele, mistõttu võib aja jooksul tekkida liiges-lihaspõletik. Põletik tekitab valu ja võib edasi areneda tõsisemaks haiguseks. Ennetamaks haiguse arengut, on vajalik taastada lihaspikkus ja elastsus. Spordimassaaž ei sobi värskete traumade, unetuse ja kurnatuse korral ega ka rasedatele. Erinevate probleemide korral saab massaaživõtteid kohaldada vastavalt vajadusele.
Aroomimassaaž
Aroomimassaaž on õrn, valutu ja mõnus massaaž looduslike eeterlike õlidega. Taimedest saadud eeterlikud aroomid omavad toniseerivat, rahustavat ja stabiliseerivat toimet. Vastavalt kliendi vajadustele või eelistustele valitakse aroom, mis mõjub meeltele ja läbi naha imendudes saab mõjutatud kogu organism. Eeterlikud õlid aitavad saavutada sügavamat lõõgastust. Need aitavad taastada ja hoida tasakaalu kõikide elundkondade vahel nii vaimsel kui füüsilisel tasandil.
Õlidel puudub kahjulik kõrvaltoime. Vaid harvadel juhtudel võib esineda tundlikkust.
Šokolaadimassaaž
Šokolaadimassaaž on luksuslik massaaž šokolaadisõbrale sobides väga hästi ka kingituseks. Massaaž on valuvaba. Šokolaadi aroom mõjub meeltele ja selle koostisained nahale. Šokolaadil on palju häid raviomadusi: mõjutab närvisüsteemi kui antidepressant; stimuleerib endorfiini ja serotoniini teket; aitab vananemise vastu; niisutab, toniseerib, taastab ja toidab nahka. Šokolaadimassaaž sobib igale nahatüübile. Sobib hästi nii talvekülmuses naha toitmiseks kui suvel pärast päikesevõttu. Šokolaadi massaaž ei sobi šokolaadiallergia korral.
Massaažiks kasutan soojas õlis vedelaks tehtud šokolaadipulbrit. Suurem osa šokolaadi-õlisegust imendub küll läbi naha, kuid parema tulemuse saamiseks soovitan vahendi mõneks ajaks kehale jätta. Suurema osa massaažiõlist eemaldan sooja niiske rätikuga, mistõttu ei ole pesemine vahetult pärast massaaaži vajalik. Massaažile tulles ära pane selga valgeid riideid
Meemassaaž
Meemassaaž on mee ja massaaži raviomaduste ühendamine. Massaaži jooksul mesi sulab ja imendub naha kaudu. Mee bioaktiivsed osakesed satuvad naha kaudu verre mõjutades tervet organismi. Meemassaaž võib olla veidi valulik. Meemassaaži saab kombineerida teiste massaažiliikidega. Näiteks teha seljale meemassaaži, kuid jalgadele ja kätele õlimassaaži. Kasutada võib klassikalise või ravimassaaži tehnikat. Meemassaaž sobib hästi külmetushaiguste ennetamiseks ja kopsuhaiguste (bronhiaalastma) korral. Ei sobi suhkruhaigetele ega meeallergia korral.
Meemassaaži ei saa teha karvadega kaetud kehaosadele. Massaažiks kasutan naturaalset mett. Suurema osa meest eemaldan sooja niiske rätikuga, mistõttu ei ole pesemine vahetult pärast massaaaži vajalik. Nii saab mesi jääda nahale veel mõneks ajaks mõjuma.
Massaaž lapseootel naisele
Rasedate massaaž on valuvaba ja organismi seisundit arvestav massaaž. Rasedusega kaasnevad kehas kiired muutused, milledega keha ei jõua alati kohaneda. Rasedate massaaž aitab naise organismil muutustega paremini kohaneda. Massaaž aitab leevendada seljavalusid, ennetada või vähendada turseid ja lihaspingeid ning parandada emotsionaalset ja füüsilist seisundit. Kui arst või ämmaemand ei ole avastanud kõrvalekaldeid raseduse normaalses kulgemises või naise tervislikus seisundis, on rasedate massaaž näidustatud.
Kontaktainena kasutan looduslikku PINO lõhnavaba õli, mis ei sisalda allergeene.
